Controlando as imagens da mente através da projeção da imagem provou valioso não só para a psicoterapia, mas também como um auxílio na aprendizagem. A visualização pode ter tanto impacto sobre o subconsciente, a memória, e todo o corpo como uma experiência "real".
Por exemplo, às vezes é mais rápido de memorizar uma música, lendo e pensando que por meio do que é jogar. Alguns músicos gostam de trabalhar em uma passagem difícil, visualizando-se jogar com uma execução perfeita e técnica. Ao visualizar a energia, é canalizada e concentração é identificada. A mente, e às vezes até os músculos vão reagir e aprender como se a música estava sendo tocada.
Eu não estou sugerindo que você vender seu instrumento e gastar todo o seu tempo meditando, mas a visualização é um meio de resultados muito rápidos.
Tendo pensamentos negativos ou sentimentos sobre nós mesmos produz resultados negativos. Isso é verdade mesmo quando não temos consciência dos pensamentos e sentimentos que está tendo. O primeiro passo para a visualização é tornar-se consciente de como se "programa" a si mesmo, que é o que você "diga a si mesmo", sobre suas habilidades musicais e da maneira que você joga. O próximo passo é aprender como funciona a visualização. Você pode colocá-lo para trabalhar para você como uma ajuda tremenda para aprender, brincar, ou qualquer coisa que você escolher.
A imaginação é uma das torneiras principal do nosso subconsciente. O subconsciente é a força por trás de controlar a criatividade. Estamos todos em um interminável processo de criação. (Um cara que eu conheço tem 11 filhos.) Estamos criando a nossa percepção da vida, criando a nossa felicidade ou miséria ou o que quer que nós escolhemos. Quanto mais controle que temos sobre nossos recursos criativos, a melhor música nossa e mais gratificante a nossa vida vai ser.
Podemos obter as rodas girando criativo, relaxando e mudar o nosso estado de espírito. A respiração profunda (também conhecido como respiração diaphramic) a fundação de vocalizar é comumente usado por músicos antes de jogar e antes de entrar no palco. Ele relaxa todo o corpo e diminui as ondas cerebrais, que permite a clareza de pensamento. Descontrolada nervos (como qualquer cantor sabe) são um obstáculo, especialmente para a improvisação e composição, onde uma relaxada "soltar" a atitude é necessária.
A razão que alguns dias você é quente e você não é o seu quadro de mudança de mente. Um controle da mente pouco faz para um jogador mais consistente e mais rápida melhora.
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